تجاوزت مبيعات مكملات فيتامين د حاجز المليار دولار عالميًا، مع توقعات بارتفاع السوق إلى 2.4 مليار دولار بحلول عام 2030، مدفوعة بترويج واسع لفوائده الصحية. ومع ذلك، لا تزال الأدلة العلمية حول تأثيره على بعض الحالات، مثل التهابات الجهاز التنفسي الحادة (ARI)، غير حاسمة.
تأثير فيتامين د على المناعة والتنفس
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ويُعزز المناعة الفطرية. وقد ارتبط نقصه بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، السكتات الدماغية، والاكتئاب. لكن دوره في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي، التي تشمل العدوى الفيروسية والبكتيرية وتستمر حتى 21 يومًا، ما يزال محل بحث ونقاش علمي.
نتائج متباينة للتجارب السريرية
أظهرت بعض الدراسات أن مكملات فيتامين د قد تقلل خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي بنسبة 8%، بينما نفت دراسات أخرى أي تأثير وقائي. لذلك، أجرى العلماء مراجعة منهجية لـ 46 تجربة سريرية شملت 64086 مشاركًا من 24 دولة، تتراوح أعمارهم بين الرضع و100 عام، لتقييم التأثير الفعلي للفيتامين.
النتائج الرئيسية:
انخفاض خطر الإصابة بنسبة 26% لدى الأطفال والمراهقين بين 1 و15 عامًا.
جرعات يومية (400-1000 وحدة دولية) خفضت خطر الإصابة بنسبة 30%.
التجارب قصيرة المدى (أقل من عام) أظهرت انخفاضًا بنسبة 15%، لكن الفائدة اختفت في الدراسات الأطول.
عدم وجود تأثير واضح لدى مرضى الربو أو الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
توصيات مستقبلية
رغم غياب تأثير وقائي كبير على عموم السكان، تشير النتائج إلى فوائد محتملة لفئات معينة. لذا، يُوصي الباحثون بإجراء تجارب أوسع وأكثر دقة لفهم كيف يمكن لفيتامين د أن يعزز مناعة الجهاز التنفسي، خاصة في الأطفال والمراهقين.
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
