أوضح أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني محمد الأحمدي، المزايا الصحية المترتبة على استخدام الدرج بدلا من المصاعد.
وأضاف الأحمدي، خلال لقائه المذاع على قناة «السعودية»، أن الدراسات العلمية توصلت إلى أن الصعود بالدرج يخفض من خطر الوفاة الناتج عن أي سبب بنسبة 24%.
وأكمل، أن إحدى الدراسات خلصت إلى أن صعود الدرج يخفض خطر الوفاة الناتجة عن أمراض القلب إلى 39%، واصفا صعود الدرج بأنه «صديق وفي ومخلص للقلب»، حيث يؤدي الجهد إلى فوائد حقيقية للقلب.
الدراسات العلمية تقول أن الصعود بالدرج يخفض من خطر الوفاة لأي سبب بنسبة %24.
أ.د. محمد الأحمدي – أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني@DoctorAlahmadi#من_السعودية_على_قناة_السعودية#هيئة_الإذاعة_والتلفزيون pic.twitter.com/0s2m0VFLJ7
— قناة السعودية (@saudiatv) July 12, 2025
