يُعتبر غسول الفم من الوسائل الفعالة لتعزيز نظافة الفم وصحة الأسنان، إلا أن بعض العادات الخاطئة عند استخدامه قد تؤدي إلى مشاكل غير متوقعة، وفقًا لما يحذر منه الدكتور تارون ناغبال، طبيب الأسنان المعتمد من منصة “دوكتيفاي”.
أخطاء شائعة في استخدام غسول الفم وكيفية تفاديها
عدم استخدام غسول الفم مباشرة بعد تنظيف الأسنان
يوضح الدكتور ناغبال أن استعمال غسول الفم فورًا بعد تفريش الأسنان قد يقلل من فعالية الفلورايد الموجود في معجون الأسنان، مما يُضعف تأثيره في حماية الأسنان من التسوس. وبدلاً من ذلك، يُفضل استخدام الغسول في وقت آخر، مثل بعد الوجبات.
الانتظار قبل الأكل أو الشرب
بعد استخدام غسول الفم، من الضروري الامتناع عن تناول الطعام أو الشراب لمدة 30 دقيقة، خصوصًا إذا كان يحتوي على الفلورايد، لضمان استفادة الأسنان من مكوناته العلاجية.
عدم الإفراط في استخدام الغسول
الإفراط في استخدام غسول الفم، خاصة الأنواع التي تحتوي على الكحول، قد يؤدي إلى اختلال التوازن البكتيري في الفم، مما يزيد من خطر جفاف الفم أو الإصابة بالقلاع الفموي. لذا، يُوصى باختيار الغسولات الخالية من الكحول عند الحاجة للاستخدام المتكرر.
اختيار الغسول العلاجي بدلاً من التجميل
بينما تكتفي بعض الغسولات التجميلية بإخفاء رائحة الفم الكريهة مؤقتًا، فإن الغسولات العلاجية تحتوي على مواد فعالة مثل الفلورايد والمضادات الميكروبية، التي تساعد في حماية الأسنان وتقليل التهابات اللثة.
الالتزام بتعليمات الاستخدام
بعض غسولات الفم، خاصة تلك التي تحتوي على الكلورهيكسيدين، قد تسبب تصبغات مؤقتة للأسنان عند الاستخدام المطول. لذلك، يُنصح باتباع الإرشادات المدونة على العبوة واستشارة طبيب الأسنان عند الحاجة لاستخدامه لفترة طويلة.
كيف تختار غسول الفم المناسب؟
للوقاية من التسوس: يُفضل غسول يحتوي على الفلورايد وخالٍ من الكحول.
لصحة اللثة: يُنصح بغسول يحتوي على مضادات بكتيرية مثل الكلورهيكسيدين أو سيتيل بيريدينيوم.
لجفاف الفم: يُفضل غسول يحتوي على إكسيليتول لترطيب الفم وتخفيف الجفاف.
وينصح الخبراء دائمًا باستشارة طبيب الأسنان لاختيار الغسول الأنسب وفقًا لحالة الفم والأسنان، لضمان نظافة فموية آمنة وفعالة.
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
