دراسة حديثة تظهر أن الإفراط في ممارسة الرياضة يضر خلايا الدم الحمراء

دراسة أمريكية: الإفراط في ممارسة الرياضة قد يضر بخلايا الدم الحمراء

كشفت دراسة علميّة حديثة أجراها باحثون في جامعة كولورادو أنشوتس الأمريكية عن وجود علاقة محتملة بين الإفراط في ممارسة الرياضة، وخاصة تلك التي تتضمن مسافات طويلة، وتدمير خلايا الدم الحمراء. تشير النتائج إلى أن الرياضيين المشاركين في سباقات تمتد لمسافات تتراوح بين 25 إلى 100 ميل قد يتعرضون لتكسر خلايا الدم الحمراء، مما قد يؤثر على قدرة الجسم على توصيل الأكسجين والمغذيات.

تُعتبر خلايا الدم الحمراء حيوية لكفاءة وظائف الجسم، حيث تقوم بنقل الأكسجين والمواد الغذائية إلى أنسجته المختلفة، وتساعد في التخلص من الفضلات. لكي تؤدي هذه الخلايا وظيفتها بكفاءة، يجب أن تتمتع بالمرونة الكافية للانتقال عبر الشعيرات الدموية الدقيقة.

تأثير السباقات الطويلة على مرونة خلايا الدم

أجرى الباحثون تجربة مخبرية شملت عينات دم من 23 رياضيًا قبل وبعد مشاركتهم في سباق جري لمسافة 25 ميلاً أو ماراثون بطول 106 أميال. تم تحليل عينات الدم لتحديد معدلات البروتينات والبلازما وخلايا الدم الحمراء والدهون.

أظهرت التحاليل أن خلايا الدم الحمراء لدى الرياضيين الذين خاضوا هذه السباقات الشاقة كانت أقل مرونة، كما ظهرت عليها علامات الشيخوخة المبكرة والتكسر، خاصة لدى المشاركين في السباقات الطويلة جداً. يعزو الباحثون هذا التأثير إلى التغيرات في ضغط الدم التي تحدث أثناء المجهود العالي، بالإضافة إلى زيادة معدلات الالتهاب والإجهاد التأكسدي.

الحاجة لمزيد من البحث لفهم التداعيات طويلة الأجل

خلصت الدراسة إلى أن الإجهاد البدني المستمر والشديد يمكن أن يضر بخلايا الدم الحمراء. ومع ذلك، تؤكد الدراسة على ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث المستقبلية لتحديد المدة الزمنية التي يحتاجها الجسم لإصلاح هذه المشكلات، وما إذا كانت التأثيرات سلبية على المدى الطويل أم مجرد آثار مؤقتة.

لمزيد من التفاصيل، تابعوا خليجيون نيوز عبر منصاتنا: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك