كشفت دراسة طبية حديثة أن اتباع حمية البحر المتوسط بشكل منتظم قد يساهم في الوقاية من التهابات بطانة الرحم، وهي من أبرز المشكلات الصحية التي قد تؤدي إلى العقم لدى النساء.
وبحسب ما نشرته مجلة Scientific Reports، قام فريق من العلماء في جامعة طهران بمراجعة البيانات الطبية لأكثر من 300 امرأة، بينهن مصابات بالتهاب بطانة الرحم، حيث جرى تحليل العادات الغذائية لكل منهن.
وأظهرت النتائج أن النساء اللواتي يعتمدن في نظامهن الغذائي على الخضراوات والفواكه والبقوليات والمكسرات والأسماك وزيت الزيتون بانتظام، انخفضت لديهن احتمالات الإصابة بالتهاب بطانة الرحم بنسبة 94 إلى 95%، مقارنة بمن يستهلكن كميات أكبر من اللحوم الحمراء والدهون المشبعة.
وأوضح الباحثون أن حمية البحر المتوسط تتميز بخصائص مضادة للالتهابات، لاحتوائها على أطعمة غنية بمضادات الأكسدة والألياف، مؤكدين أن المواظبة عليها لا تقتصر فوائدها على الوقاية من التهابات بطانة الرحم فقط، بل تسهم أيضًا في تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة.
وفي سياق متصل، أشارت دراسة أخرى أجراها باحثون من جامعة كينجز كوليدج في لندن إلى أن اتباع نظام البحر المتوسط يساعد كذلك على تعزيز صحة الفم وتقليل التهابات اللثة، فضلًا عن دوره في الوقاية من أمراض القلب والشرايين والأمراض العصبية التنكسية.
وأكد العلماء أن هذه النتائج تعزز أهمية النظام الغذائي كعامل رئيسي في الوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين الصحة العامة للنساء.
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
الدراسات الطبيةحمية البحر المتوسط
