طبيب نمط حياة: الإحساس بالوقت أهم من إدارته (فيديو)

قال طبيب نمط الحياة الدكتور عمار تنكل إن الإحساس بالوقت أهم من إدارة الوقت، والتوازن الهرموني يساعد في ضبط الشعور بالوقت.

وأضاف ل خلال حديثه مع “العربية اف إم”: ” الإحساس بالوقت هو أهم بكثير من إدارة الوقت، إدارة الوقت هي مهارة ولكن الإحساس بالوقت والإحساس بوجود وقت طويل هي نتيجة التوازن الهرموني داخل جسم الإنسان أو تفاعل بين أنظمة الجسم”.

وتابع: ” التأثير الهرموني هو الذي يجعل الإنسان يشعر بقيمة الوقت ويشعر بالتوقيت الموجود، بعض الناس عند إصلاح الإحساس الهرموني يعرف الوقت بالتحديد دون الحاجة لضبط منبه أو النظر إلى الساعة لمعرفة الوقت المناسب للاستيقاظ أو العمل”.