مع ارتفاع تركيز حبوب اللقاح في الهواء هذا العام، يبدأ مرضى حمى القش في مواجهة أعراض الحساسية الموسمية، حيث يحذر الخبراء من أن تحسن الطقس قد يؤدي إلى موسم حساسية أكثر حدة.
العوامل المؤثرة في انتشار حبوب اللقاح
الطقس البارد في الشتاء يؤخر موسم الحساسية بسبب خمول النباتات.
ارتفاع درجات الحرارة في الربيع يسرّع من انطلاق حبوب اللقاح، مما يزيد من حدة الأعراض.
قلة الأمطار تقلل من انتشار حبوب اللقاح، بينما تؤدي الحرارة المرتفعة إلى زيادة انتشارها.
نصائح للحد من أعراض الحساسية
قدم ماكس وايزبرغ، خبير مسببات الحساسية المحمولة جوًا، عدة نصائح لمساعدة مرضى حمى القش على التعامل مع موجة الحساسية الموسمية:
1️⃣ تناول مضادات الهيستامين مبكرًا
بعض مضادات الهيستامين تحتاج إلى شهر كامل للوصول إلى أقصى فعاليتها.
تمنع الجسم من إطلاق الهيستامين المسؤول عن تهيج الحساسية.
2️⃣ استخدام مراهم الحماية
وضع مرهم عضوي خالٍ من الأدوية حول الأنف وعظام العين لمنع دخول حبوب اللقاح.
3️⃣ إغلاق الأبواب والنوافذ
الحد من دخول حبوب اللقاح إلى المنزل عن طريق إبقاء النوافذ مغلقة.
خلع الأحذية عند الباب لتجنب انتشارها داخل المنزل.
4️⃣ استخدام قطرات العين
بعض القطرات تقلل ردود الفعل التحسسية عبر منع إطلاق الهيستامين.
يمكن استخدام قطرات تحتوي على عشبة العرقون لتهدئة العينين.
5️⃣ الاستعانة ببخاخات الأنف
تساهم في تقليل الاحتقان وتخفيف أعراض حساسية الأنف مباشرة.
6️⃣ ارتداء النظارات الشمسية والقبعات
تحمي النظارات الشمسية العينين من التعرض لحبوب اللقاح.
القبعات تقلل من التصاقها بالشعر.
7️⃣ الاستحمام وغسل الوجه بعد العودة للمنزل
يساعد غسل الوجه وتغيير الملابس على إزالة حبوب اللقاح من الجلد والشعر.
8️⃣ تحضير حقيبة إسعافات أولية للحساسية
يُنصح بحمل مجموعة من مضادات الهيستامين، بخاخات الأنف، وقطرات العين للتعامل مع الأعراض فورًا.
اتباع هذه الإجراءات يساهم في تقليل تأثير الحساسية وتحسين جودة الحياة خلال موسم حمى القش لعام 2025.
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
