وزارة الصحة تنصح بتقليل تناول الحلويات في رمضان

أوضحت وزارة الصحة، ضوابط تناول الحلويات في شهر رمضان.

وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أنه يمكن الاستمتاع بتناول الحلوى في شهر رمضان ولكن باختيارات صحية، وبتقليل الكمية والاكتفاء بكميات معتدلة، واستبدالها بالفواكه كبديل صحي حيث تحتوي على سكريات طبيعية.

وأكملت وزارة الصحة، أن الحلوى الغنية بالسكر قد تسبب ارتفاعا سريعا في مستوى السكر بالدم دون توفير فوائد غذائية للجسم، كما تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.