صحة وجمال
-
عوامل وراثية تساعد في إبطاء شيخوخة الدماغ
يدرس العلماء، وبينهم عالم الأحياء الروسي أليكسي موسكاليف، #عوامل_وراثية يمكن أن تساعد في #إبطاء #عملية #شيخوخة_الدماغ. وشرح عالم الأحياء الروسي…
أكمل القراءة » -
مكمل غذائي يقاوم نزلات البرد ويخفف من الأعراض!
تستعد المجتمعات في جميع أنحاء العالم لمواجهة ذروة موسم #البرد و #الإنفلونزا، حيث ينصح خبراء التغذية بتعزيز #المناعة من خلال…
أكمل القراءة » -
“حمية الـ30 دقيقة” لحرق الدهون وتعزيز فقدان الوزن!
عادت خطة غذائية تم إعدادها قبل أكثر من عقد، تُعرف بـ ” #حمية_الثلاثين_دقيقة” أو قاعدة 30-30-30، إلى الظهور من جديد…
أكمل القراءة » -
اكتشاف رابط قوي بين فقدان حاسة الشم وأكثر من 100 مرض
كشفت دراسة أجرتها كلية تشارلي دنلوب للعلوم البيولوجية بالتعاون مع مركز أكسفورد للأبحاث في العلوم الإنسانية، وجود رابط قوي بين…
أكمل القراءة » -
تطبق في عطلات نهاية الأسبوع.. استراتيجية فعالة للوقاية من الخرف
أظهرت دراسة حديثة أن #ممارسة_الرياضة في #عطلات نهاية الأسبوع فقط يمكن أن تكون فعالة في تقليل #خطر #الإصابة_بالخرف، تماما كما…
أكمل القراءة » -
احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
أعلنت الدكتورة تاتيانا تارادييفا أخصائية أمراض الباطنية أنه من الضروري #تهوية #المنزل حتى في موسم البرد بصورة دورية لتجنب #المشكلات_الصحية…
أكمل القراءة » -
أعراض مرافقة لجفاف العين قد تنذر بمشكلة صحية خطيرة
يعد #جفاف_العين من المشكلات الصحية الشائعة، خاصة في فصل #الشتاء حيث تزداد حدة الجفاف بفعل الرياح الباردة والتدفئة الداخلية. وعادة،…
أكمل القراءة » -
اختبار منزلي بسيط.. قف على ساق واحدة لتعرف قوة جسمك
توصل باحثو Mayo Clinic إلى أن القدرة على #التوازن على #ساق_واحدة “تعتبر مؤشرا مهما لقوة عظامك وعضلاتك وأعصابك”. ويزيد ضعف…
أكمل القراءة » -
مشروب طبيعي لتعزيز صحة الكبد وإشراقة البشرة
كشفت خبيرة في الصحة عن #مشروب_طبيعي، يمكن أن يساعد في دعم #صحة_الكبد وتعزيز إشراقة البشرة. وعبر صفحتها على “تيك توك”…
أكمل القراءة » -
هل يسبب لولب الرحم سرطان الثدي؟
توصلت دراسة جديدة إلى وجود صلة بين #لولب_الرحم الهرموني و #سرطان_الثدي، ما دفع إلى ظهور معلومات مضللة ومخاوف بشأن وسيلة…
أكمل القراءة »