صحة وجمال
-
إليك 10 أطعمة تساعد على حماية بصرك
يرتبط #تدهور #البصر بأسباب مختلفة، منها ما هو خارج عن سيطرتنا، مثل #عامل_الوراثة أو التقدم في السن. ومع ذلك، فإن…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن مقاومة الأنسولين.. الأعراض والمضاعفات والعلاج
في عصر جديد مليء بالتحديات الغذائية، تبرز #مقاومة_الإنسولين قضية صحية متزايدة الانتشار تهدد الإنسان وتغير من طريقة عيشه، حيث إن…
أكمل القراءة » -
منها الكيوي والرمان.. 5 فواكه نتناولها بطريقة خاطئة
هناك العديد من #الفواكه الذيذة التي اعتدنا على تناولها بطريقة معينة، ثبت فيما بعد أن تلك الطريقة ربما تكون خاطئة…
أكمل القراءة » -
هل يمكن لأفواهنا أن تكشف العلامات المبكرة لسرطان المعدة؟
وجدت دراسة جديدة أنه يمكن الكشف عن العلامات المبكرة لسرطان المعدة القاتل قبل سنوات من ظهور #الأعراض باستخدام غسول الفم…
أكمل القراءة » -
بعد الولادة.. تمارين رياضية لا غنى عنها
قد تكون ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة أمرًا صعبًا، ولكن تساعدك الرياضة على الشعور بمزيد من النشاط، وتحسين حالتك المزاجية…
أكمل القراءة » -
تحذير هام من “طريقة مثيرة للجدل” لفقدان الوزن
يحذر خبراء التغذية من طريقة شاع انتشارها، يتبعها عدد كبير من الشخصيات المؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي للتخلص من #الوزن_الزائد.…
أكمل القراءة » -
أطعمة تنظف الكبد وتحسن عمله
أكدت الدكتورة أولغا بوكيريا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية أنه يمكن لبعض #الأطعمة أن تساعد على #تنظيف #الكبد وتحسين وظيفته،…
أكمل القراءة » -
أفضل 7 أوقات لشرب المياه
الماء ضروري للحفاظ على العمليات الحيوية في الجسم، وتعزيز الصحة العامة، وأهم وظائفه الأساسية هو الحفاظ على رطوبة الجسم طوال…
أكمل القراءة » -
طبيب يشرح أسباب الأقدام المسطحة
يشير الدكتور ألكسندر كوندراتيف أخصائي الرضوح إلى أن #الأقدام_المسطحة هي حالة شائعة تؤدي إلى تغيير شكل #القدم، وتسبب مشكلات واضطرابات…
أكمل القراءة » -
«خليجيون»| أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية لمرضى السمنة
يمكن أن يؤثر توقيت التمرين بشكل كبير على عملية التمثيل الغذائي لديك، والتي تلعب دورًا حاسمًا في فقدان الوزن، فالتمثيل…
أكمل القراءة »